注意:三個半分鐘,三個半小時!
科學家經常強調一句話:「人要注意三個半分鐘,三個半小時。」
『三個半分鐘』不花一分錢,可以少死多少人啊!
很多人白天好好的,說晚上死了,有人說,昨天我還見過他,怎麼就死了呢?原因是,他夜晚下床上廁所太快了,突然一起床,腦缺血。
那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢?
因為我們在遙控心電圖監測時,發現好多人白天心電圖正常,突然晚上老是心肌缺血,提前收縮,是什麼道理呢?因為,他突然一起床,一下子血壓低了,腦缺血心臟停跳了。
科學家就提出了三個半分鐘:
1.醒過來不要馬上起床,在床上躺半分鐘;
2.坐起來後又坐半分鐘;
3.兩條腿垂在床沿又等半分鐘。
經過這三個半分鐘,不花一分錢,腦不會缺血,心臟不會驟停,減少了很多不必要的瘁死(突然死亡),不必要的心肌梗塞,不必要的腦中風。
有 一次講師講完課,有位老人大哭,講師說:『你哭什麼呢?』他哭得非常傷心地說:『唉!我就是兩年前夜晚上廁所,上得快了一點、上得猛了一點,頭暈,結果 呢,第二天半身不遂,整整在床上躺了八個月,背上長起了褥瘡。我早聽這節課,就不致於半身不遂了,早知道三個半分鐘,我哪至於受八個月的苦。」
三個半小時,就是:
1.早上起來運動半個小時,打打太極拳、跑跑步,但不超過 三公里,或者進行其他運動,但要因人而異,運動需適量。
2.中午睡半小時,這是人生物鐘需要,中午睡上半小時,下午上班,精力特別充沛。老年人更需要補充睡眠。因晚上老人睡得早,起得早,中午非常需要休息。
3.晚上6至7時慢步行走半小時,可減少心肌梗塞,高血壓發病率。
40歲以上的都該看看!!
VEMMA, 真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入"喔
只要您相信它,它也會是您的成功模式。幫助您有效、快速建立永續 穩固的組織, 終能獲致一份永續循環收入,
達成健康+財富+自由 三者兼得夢想中的生活!!
這是富爸爸窮爸爸作者唯一推薦全自動進人系統~最嚮往的被動 收入,免費試用全自動互助創業系統***
全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列!!~
機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!
辛苦工作的您,想不想擁有一套"讓錢自動流進來"系統幫你創造被動收入呢?
Vemmabuilder 在家創業系統 幫您實現在家工作夢 想,
您還在尋找一個 真正可靠的網路賺錢方法?
現在就可以立即開始讓 Vemmabuilder系統幫您賺錢
任何問題,歡迎與我聯繫→'' winnie ''
skype: breeze450
即時通: ck79915
E-mail:breeze454@gmail.com
維瑪使命:就從攜 手互助開始,改變自己也幫助他人。
聯 盟營 銷, 網路營銷, 聯盟行銷, 網路行銷, 網路直銷, 直銷, 策略行銷, 夥伴行銷, program, 計劃, 退休計劃, 引薦計畫, 加盟, 創業, 盟創, 創業平台, soho創業, 網路創業, 事業計畫盟創業, 創業商機, 兼職創業機會, 賺錢平台, 在家工作, 在家創業, 居家創業, SOHO, 宅經濟, 部落格賺錢, soho, 財務自由, 財務計劃, 財務自由的生活, 百萬年薪, 幸福快樂, 投資, 創業, 富裕生活, 快速致富, 快速賺錢, 秘密, 成功, 網創, 網路工作, 網絡商機, 網絡生意, 網路事業, 網絡賺錢, 網賺, 網路開店, 網絡創業, 網絡商機, 網路空間網絡營銷, 低成本行銷, 低成本創業, 小本創, 快速回本, 小額加, 打工, 兼職收入, 兼職機會, 兼職加薪, 加薪, 替自己加薪, 打工賺錢, 招聘, 兼職創業, 商業資訊, VB, 賺錢方法, 旅行, 夢想, 國際, 全世界, 個人品牌, 事業經營, 免費試用 , 電子商務, 人生, 生涯規, 大學生, 生意, 老闆, 自由, 華人, 潛在市場, 華人市場, 系統, 團隊, 馬來西亞的華人, 新加坡的華人, 臺灣, 中文, 中文市場, 額外收入,E-commerce, home based business, internet marketing, make money online, mlm, network marketing, online marketing, online money, vemma, work at home, social netwok, social network marketing
留言列表